JENGIBRE

¿Por qué debes beber té de jengibre todos los días?

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La raíz de la planta de jengibre ha sido conocida por sus usos medicinales en las culturas asiáticas por años. Sin embargo, su uso cada día se expande más en otras culturas alrededor del mundo. El té de jengibre tiene muchísimos beneficios para la salud, si quieres conocerlos, entra aquí.

Jengibre como planta

El jengibre es una planta aromática cuyo tallo subterráneo es conocido por sus propiedades beneficiosas para la salud. Originaria del sureste asiático, ha sido utilizada como ingrediente medicinal por múltiples culturas a lo largo de los años. Poco a poco se ha ido incorporando su uso en la gastronomía, no solo de estas culturas asiáticas. El de JENGIBRE es consumido por miles de personas alrededor del mundo diariamente.

Sin embargo, sus propiedades medicinales siguen destacando como uno de los principales beneficios de consumir jengibre. Desde problemas digestivos hasta dolores menstruales, incluso actúa como un relajante muscular. Es por esto que muchas personas en el mundo lo consumen de forma cotidiana. Si quieres conocer todos los beneficios que beber té de JENGIBRE todos los días puede traer a tu salud, sigue leyendo, pues aquí te lo contamos.

JENGIBRE

Beneficios de beber té de JENGIBRE

Además de haberse convertido en un ingrediente predilecto en la cocina profesional, debido a su sabor y aroma picantes, para uso medicinal suele ser preparado en forma de té. Usualmente se acompaña con limón o miel, ya sea para mejorar su sabor o para combinar sus propiedades y aumentar los beneficios para la salud. Algunas de las ventajas de beber té de JENGIBRE incluyen:

  • Ayuda a reducir los problemas digestivos. Esta raíz posee compuestos fenólicos que ayudan a aliviar la inflamación del tracto gastrointestinal. Además, estimula la producción de saliva y bilis. También reduce las contracciones gástricas y el movimiento de alimentos sólidos y líquidos en este tracto. Por lo que además de ayudar en el proceso de digestión, evita los problemas relacionados con la mala absorción de los alimentos.
  • Eleva la temperatura corporal. Otra de las increíbles propiedades que esta raíz posee, es que es diaforética, lo que significa que promueve la sudoración. Esto quiere decir que calienta el cuerpo de adentro hacia afuera, por lo que beber este té en invierno te ayudará a entrar en calor.
  • Reduce el dolor menstrual. Ha sido comprobado que esta raiz es capaz de reducir los síntomas de dismenorrea. Esto debido a sus compuestos analgésicos, como los gingeroles y los fenoles. También tiene un efecto antiinflamatorio y mejora los problemas circulatorios, aliviando los dolores menstruales e incluso las migrañas.
  • Ayuda a perder peso. La combinación de esta raíz con limón es considerada una opción efectiva para perder peso. Ofrece una combinación de vitamina C, antioxidantes, por lo que ayudará a mantener tu organismo limpio. Esta raíz es conocida por acelerar el metabolismo, aumentando la quema de calorías y la eliminación de la grasa. Así que tomar té de jengibre para adelgazar, es una opción saludable, y además efectiva.

Son muchas las propiedades beneficiosas del té de JENGIBRE, es un excelente antiinflamatorio, expectorante, antibiótico y analgésico. Consumir esta raíz te ayudará a mantener tu organismo limpio y aliviar cualquier problema de salud que puedas presentar. Puede ser consumida fresca, en polvo, secada como especia, en aceite e incluso en zumo. Las posibilidades son infinitas así que, ¿qué esperas para beber este té todos los días?

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