bajar de peso

Como reducir la cintura y bajar de peso con dos ingredientes

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El tema de bajar de peso, siempre será algo que nos preocupará por cuestiones de salud. Muchas personas que se disponen a hacer dietas y ejercicios para reducir su contextura, se frustran en intentarlo al no ver resultados rápidos. Sin embargo, hoy queremos traerte la técnica secreta a base de dos simples ingredientes, que te ayudará a reducir la cintura.

Cuando una persona se propone bajar de peso, está tomando una decisión que conlleva a una serie de reglas y normas. La primera, es cambiar al 100% el modo de alimentación, dejando a un lado ciertos productos y remplazándolo con alimentos más saludables. Lo siguiente sería acompañar la dieta con una rutina de ejercicios diaria a base de sesiones aeróbicas.

Con estas dos normas podrás empezar tu plan para bajar de peso. Sin embargo, incluso cumpliendo al pie de la letra esta planificación, tardarás cierto tiempo en adelgazar como deseas. Por eso, queremos mostrarte un método infalible, que deberás añadir a tu rutina y que te ayudará a disminuir el peso de en cuestión de tiempo.

Estamos hablando de una infusión que ayuda a acelerar el proceso de reducción de la grasa corporal. Esto ayuda a bajar más niveles de grasas en el cuerpo, sin perder tanta energía en el proceso. A continuación te presentamos, el té de canela y laurel para bajar de peso en poco tiempo.

Te de canela y laurel para bajar de peso

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Las infusiones para adelgazar se han vuelto muy comunes en la actualidad, de hecho, existen productos como batidos y jugos destinados a este fin. Sin embargo, los productos naturales son mucho mejores, como lo es el té de canela y laurel.

No estamos hablando de un té que te hará bajar de peso la primera vez que lo tomes, nos referimos de una infusión que ayuda a reducir la acumulación de grasa y a desinflamar ciertas zonas del cuerpo. Por eso recalcamos, que para es más bien un extra que puedes incluir dentro de tu plan de pérdida de peso.

Los dos ingredientes estrella de este té, tienen dos propiedades primordiales para el organismo, las cuales son: ayudar a desintoxicar el organismo y a eliminar acumulaciones de grasa. Tomar una taza de este té 30 minutos antes del ejercicio favorecerá al quemado de calorías y a producción de energías para rendir mucho mejor en tu entrenamiento.

¿Cómo preparar un té de canela y laurel para adelgazar en solo 5 pasos?

Para la preparación de este té natural para perder peso, serán necesarios los siguientes ingredientes:

  • 2 tazas y media de agua.
  • 1 cucharada de postre de canela.
  • 5 hojas de laurel.

La preparación es sencilla, similar a la de cualquiera otra infusión, consta de tan solo 5 pasos que debes seguir. En este sentido, lo que debemos hacer es lo siguiente:

  1. Comenzamos por hervir las dos tazas y media de agua, en una olla.
  2. Una vez comience a hervir, agregamos la canela e inmediatamente las hojas de laurel.
  3. Bajamos la temperatura y tapamos la olla.
  4. Dejamos cocinar por aproximadamente 3 minutos y luego la retiramos del fuego.
  5. Lo siguiente sería esperar que se enfríe para que puede ser consumible. Puedes endulzarla con un poco de miel o azúcar, pero recuerda que no debes exagerar, con una cucharada pequeña basta.

La bebida que te ayudará a perder algunos kilitos de más, té de canela y laurel

Está comprobado científicamente, que esta infusión puede ayudar a acelerar el proceso de quemado de grasa que se produce al hacer ejercicios. Además, es una bebida muy nutritiva que aporta buenos beneficios a nuestro organismo.

Debes tener presente, que para lograr llegar a tu meta de peso ideal, debes ser constante y no rendirte. Si ya llevas una rutina y una dieta puedes incluir esta bebida, a base de estos dos excelentes ingredientes. Esto ayudará a acelerar el proceso de reducción de grasa y te permitirá bajar de peso en muy poco tiempo.

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