Usos y beneficios de la guanábana

Recientemente se ha descubierto que los beneficios de la guanábana son mejores de los que se creían. A pesar de su extraño aspecto, esta fruta es muy rica en cualquier preparación, incluso sola. Se pueden realizar cualquier receta y no disminuirá la fortaleza alimenticia que tiene. La misma posee propiedades nutritivas y medicinales que ayudan de gran manera con ciertos padecimientos que se creían no tenían relación alguna.

La guanábana esta principalmente compuesta por agua, la pulpa posee gran cantidad de vitaminas y minerales como fosforo, potasio, calcio y hierro; además de un alto valor calórico y grandes cantidades de vitamina C y B. Esta debe consumirse con cuidado, pues gran parte de su valor nutricional está en sus azucares.

Beneficios de la guanábana

1.La guanábana sirve como repelente

Las semillas de la guanábana poseen propiedades que logran hacer que los mosquitos nos eviten, además, funciona también con cucarachas. Esto se debe a que la semilla posee aceites tóxicos para los insectos, logrando ahuyentarlos y que no se vuelvan a acercar. Basta con pulverizar tantas semillas como quieras y posteriormente untárnoslas en el cuerpo. Si deseas repeler piojos, puedes usar las hojas de la fruta.

2.Propiedades curativas de la guanábana

La fruta aparte de ser un delicioso alimento, también se ha destacado por sus propiedades curativas. Se puede hacer hincapié en sus cualidades, por lo que te dejaremos una lista con la información necesaria para que sepas cuando usarla:

• Ayuda a combatir la hipertensión si la presión arterial es demasiado alta.
• Controla el asma y la diabetes.
• Combate tumores.
• Combate problemas de hígado.
• Amebicida, elimina cualquier lombriz intestinal.
• Las hojas ayudan contra la mala circulación y ayuda con los nervios.
• Disminuye el insomnio y mejora el sistema inmunológico.
• Alivia el dolor que causa el reumatismo.

¿La guanábana puede combatir el cáncer?

Basado en estudios científicos, aun no se ha logrado comprobar con seguridad si esta puede combatir el cáncer. Sin embargo, otros estudios han revelado que esta fruta es rica en acetogenina, un complemento que puede combatir directamente diversos tipos de cáncer. A largo plazo puede eliminar la posibilidad de llegar a padecer de cáncer.

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¿Cómo podemos consumirla?

La guanábana posee un sinfín de formas de consumo, que pueden ser desde tés, en pulpa, natural, congelada, en tortas, jugos y hasta en capsulas o suplementos. No importa como ingerías la fruta, no perderás el valor nutricional que tiene para ofrecerte. Estos son los dos métodos convencionales para disfrutar de ella:

• Hojas de guanábana para té: Necesitamos secar aproximadamente 10g de sus hojas, las hervimos con un litro de agua por 10min, colamos e ingerimos.
• Jugo de guanábana: La forma más fácil y sabrosa de consumir la guanábana, basta con una guanábana, taza y media de agua y azúcar al gusto.

Lo increíble es que cada parte de la guanábana crece rápidamente por lo que siempre tendrás donde y como conseguirla. Nada se desaprovecha, cada parte de la guanábana posee propiedades que pueden ser usadas para el consumo humano, desde la raíz hasta las hojas.

Instrucciones para hacer zumo de guanábana

Fijaciones:
1 guanábana
1 y ½ tazas de agua
Azúcar al gusto

Pasos para seguir:
1
El paso inicial para planear el jugo de guanábana es cortarla por la mitad y eliminar todo el puré, desechando la tira de este producto natural tropical. Puede ayudarse con una cuchara o cuchilla para eliminar con mayor probabilidad el tejido de la guanábana. Muy lejos, separe las semillas del puré de la guanábana para evitar que se condensen y acaben formando parte del zumo.

2
A continuación, ponga cada uno de los trozos de la guanábana en el recipiente de la batidora; si son excesivamente grandes, córtelos primero. Añade una taza y media de agua y pon en marcha la máquina para mezclar la guanábana. Cuando se quiera, se puede añadir azúcar al gusto antes de mezclar el producto ecológico.

3
Por último, puede decidir colar el zumo de guanábana con la ayuda de un colador fino para eliminar los nudos. Esto es especialmente adecuado en el caso de que no haya eliminado las semillas recientemente.

4
Puedes añadir hielo a tu zumo de guanábana para que sea una bebida realmente revitalizante, y puedes añadir azúcar en el caso de que mantengas que debe ser mejor.

Preparación de la implantación de la hoja de guanábana

Para preparar esta implantación necesitará lo siguiente

1 limón.
1/2 litro de agua.
7 hojas de guanábana.
1 cucharadita de miel.

Caliente el agua en una olla. Elimínela cuando comience a burbujear y añada las hojas de guanábana durante 4 minutos, con el objetivo de que la bebida no resulte severa. Deja que se enfríe un poco.

Cuela las hojas y añade el zumo de un limón y la miel. Puedes beberlo caliente o frío, algo así como 3 veces al día.

Contraindicaciones de la guanábana

Existen estudios que señalan que el consumo elevado de este súper alimento puede afectar el hígado y riñón, debido a que estos se encargan de procesar los desechos de cada una de las partes de la guanábana. Los investigadores recomiendan su uso moderado al no encontrar una medida adecuada de consumo.

Evite ingerir la guanábana en caso de embarazo, tener paperas, aftas o heridas en la boca, ya que la fruta posee acidez y causa dolor. Recordemos que la fruta posee capacidades para disminuir la presión arterial, no sugerimos consumirla en caso de tener la tensión baja.

Recomendamos que las personas hipertensas hablen con un nutricionista o cardiólogo a la hora de ingerir este alimento. Puede que esta fruta interactúe negativamente con algún tratamiento, en caso de presentar efectos indeseados, consulte un médico. En caso de no presentar ningún de beneficios de la guanábana, consulte un médico.

Una elección que necesita más afirmación

Es prudente aconsejar a un especialista antes de empezar a utilizar la hoja, ya que los estudios aún no son del todo indiscutibles. Las hojas de guanábana se dirigen a otra opción característica, sin embargo se requieren más pruebas en las personas.

En el caso de que su médico de cabecera no encuentre ninguna contraindicación para su caso, no daña para establecer su mezcla de hojas de guanábana. Sea como fuere, pruebe la resistencia de forma dinámica.