Bajar la hinchazón de rodilla y eliminar la retención de líquidos

Uno de los problemas más comunes relacionados con la rodilla, es la acumulación de líquido en esta área, la cual produce hinchazón. Ya sea que te hayas dado un golpe, o que no haya ningún motivo aparente, el derrame del líquido sinovial (encargado de lubricar las articulaciones) puede causar malestar. Sin embargo, existen remedios naturales que sirven para bajar la hinchazón de rodilla.

La retención de líquidos es un problema que tiene muchas causas comunes, sin embargo, se suele dar en caso de artritis. También, en caso de lesiones de los ligamentos o el cartílago de la rodilla. Aunque, este líquido se encuentra en las rodillas de manera normal, en algunos casos se pueden acumular cantidades anormales de líquido, causando que la rodilla se hinche.

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Remedios naturales para bajar la hinchazón de rodilla

Sea por las razones que sean, el derrame de líquido sinovial puede causar un hinchazón que produce bastante dolor. Además, puede convertirse en una tarea difícil tratar de movilizar la articulación de la rodilla. Si experimentas hinchazón en la rodilla, debes acudir al médico, pues es el responsable de diagnosticar y tratar los derrames de líquido sinovial.

En el caso de que ya hayas sido diagnosticado y te encuentres bajo medicación, también puedes añadir los siguientes remedios naturales a tu tratamiento. Las propiedades de sus ingredientes, tiene muchísimos usos. En este caso et, te ayudarán a eliminar la retención de líquidos en la articulación y a bajar la hinchazón de rodilla.

1. Té de hierbas con jengibre y cúrcuma. Estas especias representan un poderoso remedio antiinflamatorio y diurético. Ayudan a aliviar el dolor causado por la retención de líquidos en las rodillas, además, aceleran el proceso de eliminación de este líquido. Para prepararlo necesitarás:
   • 2 tazas de agua (500 ml aproximadamente).
   • ½ cucharadita de jengibre (2 gr).
   • ½ cucharadita de polvo de cúrcuma (2gr).
   • 2 cucharadas de miel (50 gr).

Sólo deberás calentar el agua y añadir el polvo de jengibre y cúrcuma cuando ésta comience a hervir. Baja el fuego, y deja que el té se concentre por dos minutos. Luego, retíralo del fuego, cuélalo bien y endúlzalo con miel. Puedes dividir el té en dos o tres porciones para beber durante el día.

2. Aloe vera y semilla de aguacate. Al preparar una envoltura de aloe vera y semilla de aguacate, tendrás un remedio con propiedades calmantes y antiinflamatorias. Al aplicar esta mezcla en tus rodillas, mejorarás la circulación y disminuirás la hinchazón. Para prepararla necesitarás:
   • La semilla de un aguacate.
   • 3 cucharadas de aloe vera (45 gr).
   • 1 cucharada de miel (25 gr).

Primero, debes secar la semilla de aguacate para poder rallarla, luego deberás mezclarla con la pulpa de aloe vera y la cucharada de miel. Una vez tengas una pasta densa y homogénea, puedes aplicarla sobre las rodillas con un ligero masaje. Deja que actúe por media hora, y luego enjuaga, repite el tratamiento tres veces a la semana.

3. Aceite de oliva y ajo. Estos ingredientes son ideales para combatir la inflamación. Pues, reactivan la circulación, ayudando a bajar la hinchazón de rodilla. Puedes utilizar esta receta como una crema de aplicación externa, o puedes consumirla, pues tendrá el mismo efecto. Lo que necesitarás para prepararla es:
   • 8 dientes de ajo.
   • ½ taza de aceite de oliva (100 gr).

Debes cortar el ajo en rodajas finas y colocaron un frasco de vidrio. Luego, debes verter el aceite de oliva en este frasco, asegurándote de cubrir completamente el ajo, deja macerar por una semana. Al cabo de este tiempo, podrás consumir una cucharada en ayuna todos los días. También, podrás calentar un poco de este aceite en el microondas y aplicarlo a tus rodillas tres veces por semana.

Utiliza estos remedios para bajar la hinchazón de rodilla

Incorporar estas recetas a tu día a día, combinadas con el tratamiento médico, asegurarán que elimines la retención de líquido en tus rodillas. En pocas semanas, podrás movilizarte sin ningún tipo de limitaciones ni dolor. Pues, las propiedades de estos ingredientes son bastante efectivas. Por esto, te invitamos a que pruebes cada una de las recetas de remedios naturales para bajar la hinchazón de rodilla.