5 plantas de la juventud
La búsqueda del elixir de la juventud es un tema recurrente en la literatura, cine y el teatro. Pues, el ser humano siempre ha buscado la forma de preservar un aspecto joven y alargar sus años de vida. Aunque no existe un elixir milagroso para obtener vida eterna, gracias a la ciencia se han comprobado las propiedades anti-edad de las conocidas como las “plantas de la juventud”.
Lo más probable es que hayas escuchado hablar de la moringa y sus beneficios para el organismo. Sin embargo, el resto de las plantas que te presentamos también son capaces de mantener tu estado óptimo de salud. Es en la naturaleza donde podremos encontrar todo lo que necesitamos para mantenernos saludables, por eso, te presentamos 5 plantas diferentes que te ayudarán a mantenerte joven.
Tambien puedes leer:
Jugo para el cansancio y estrés
Jugo para controlar los cólicos menstruales.
Contents
La Moringa una de las plantas de la juventud
El árbol de la moringa es bastante útil para la salud, pues todo en él puede ser consumido para aprovechar sus propiedades. Sin embargo, es más común preparar sus hojas en modo de infusión. Entre los beneficios que ésta tiene para ofrecer, se destacan:
- Salud visual. Esta planta tiene un alto contenido en Vitamina A, la cual es ideal para evitar las alteraciones de la vista y preservar la salud visual.
- Previenen el envejecimiento. La moringa es rica en flavonoides y compuestos antioxidantes, los cuales, al combinarse pueden ayudarte a prevenir el envejecimiento prematuro.
La Karela es de las mejores plantas de la juventud
Cuando hablamos de plantas de la juventud, es necesario mencionar a la karela. Es una de las plantas más amargas del mundo, tanto sus hojas como sus flores y fruta son aptas para el consumo humano. Entre sus beneficios encontramos:
- Controla la diabetes. Esta planta contiene distintas vitaminas y minerales que tienen una acción parecida a la insulina, lo que permite controlar el índice glucémico en la sangre.
- Protege al hígado. Se encontraron sustancias en la fruta de esta planta que aumenta la actividad de las enzimas hepáticas. Por lo que puede ayudar a mantener el hígado funcionando correctamente y libre de toxinas.
¿Es la Melisa una de las plantas de la juventud?
Es común encontrar esta planta en el mediterráneo, fue llamada “la planta de la eterna juventud” ya que fomentaba la longevidad. Pues, esta planta contiene altos niveles de ácido rosmarínico, el cual tiene propiedades antioxidantes. Algunas de las ventajas de consumirla incluyen:
- Ansiolítico. Esta es una de las propiedades más conocidas de la planta, pues es un relajante que puede eliminar las palpitaciones de origen nervioso y ayudar a conciliar el sueño.
- Mejora la digestión. Además, gracias a sus propiedades, permite reducir la frecuencia de problemas estomacales como la indigestión, náuseas, pesadez estomacal e incluso los espasmos intestinales y diarreas.
La Guayusa una de las plantas de la juventud
Tiene propiedades energizantes y antioxidantes que le han ganado un puesto importante dentro de la medicina natural. Entre las ventajas más destacadas de su consumo se encuentran:
- Otorga energía y claridad mental. Esta planta tiene un alto contenido en cafeína que te proporcionarán energía. De esta manera, podrás mantenerte despierto y realizar todas tus actividades sin fatigarte.
- Limpia al organismo. Además, la guayusa contiene una gran cantidad de antioxidantes que permiten eliminar los radicales libres del organismo, manteniéndolo saludable y retrasando el envejecimiento.
La Ashitaba una de las plantas de la juventud en Japón
A esta planta se le atribuyen una gran cantidad de propiedades anti-edad. Pues, contiene sustancias que han demostrado ser capaces de ralentizar el envejecimiento de las células humanas. Entre sus beneficios más destacados podemos encontrar:
- Depurativo natural. Esta planta tiene propiedades diuréticas y depurativas que ayudarán a limpiar tu organismo. Eliminando así, toxinas y sustancias nocivas para tu salud.
- Cura heridas. Los japoneses aplican las hojas de esta planta directamente sobre la piel para ayudar a la cicatrización de esta.
Consume estas plantas de la juventud y mejora tu salud
La moringa, guayusa, karela, melisa y ashitaba, son plantas reconocidas por su aporte nutricional al cuerpo. Sus compuestos pueden ayudar a tratar distintas enfermedades y problemas de salud, mejorando el funcionamiento del organismo. Contienen flavonoides con distintas propiedades que permiten preservar los tejidos del cuerpo y retrasar el envejecimiento. ¿Qué esperas para probar estas plantas de la juventud?
Deja una respuesta