Limón con hojas de menta para la grasa del hígado

Una de las combinaciones más refrescantes e hidratantes es el agua de limón con hojas de menta. Además de su buen sabor, esta combinación aporta una gran cantidad de propiedades beneficiosas para el cuerpo. Pues, contiene vitamina C, la cual es necesaria para fortalecer el sistema inmunológico y cuidar las vías respiratorias. Además, funciona como expectorante, antiséptico y ayuda a regular el tránsito digestivo.

El limón es un fruto cítrico que se caracteriza por su alto contenido de vitamina C, la cual ayuda a regenerar y cicatrizar tejidos. Al combinar este ingrediente con las hojas de menta, lograrás potenciar sus propiedades, pues, ambos poseen la capacidad de mejorar la digestión. También cumplen la función diurética, que permite desintoxicar al organismo y depurar el hígado.

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Beneficios de consumir limón con hojas de menta

Esta combinación estimula la producción de bilis por parte del hígado, lo cual ayuda a mejorar la digestión y regular los niveles de pH en el organismo. Sin embargo, esta no es su única función, pues tanto el limón como la menta poseen distintas propiedades que pueden ser aprovechadas por el cuerpo. Las ventajas más destacadas de tomar agua de limón con menta son:

• Ayuda a sanar las heridas. Debido al alto contenido en vitamina C aportado por el limón, esta bebida es capaz de sanar heridas. Además, forma tejido cicatricial y es capaz de reparar y mantener los cartílagos en buen estado.
• Ayuda a combatir la anemia. El limón es uno de los ingredientes más utilizados a la hora de aumentar la cantidad de glóbulos rojos en la sangre. Pues, facilita la absorción del hierro en el organismo, favoreciendo la producción de hemoglobina.
• Ayuda a despejar las vías respiratorias. Tanto el limón como la menta son ingredientes utilizados para combatir resfriados y problemas respiratorios. El agua de limón con hojas de menta es un gran expectorante, además tiene propiedades antisépticas que ayudan a eliminar las bacterias que puedan producir este tipo de afecciones.
• Mejora la salud ocular. Debido a su contenido de beta-caroteno, que luego de ser procesado por el organismo se convierte en vitamina A, beneficia a la salud ocular. Pues, esta vitamina es la encargada de mantener en óptimas condiciones a los tejidos responsables de la vista.
• Favorece al sistema digestivo. Tanto la menta como el limón son ingredientes ricos en vitaminas y minerales como el calcio, magnesio, potasio y fósforo. Éstos, intervienen en el proceso de la digestión, reduciendo la frecuencia de ciertos malestares como las náuseas, vómitos y cólicos.

¿Cómo preparar el agua de limón con hojas de menta?

Preparar esta bebida refrescante de limón no solo es sencillo, sino que, podrás obtener una gran cantidad de beneficios en un corto periodo de tiempo. Además, los ingredientes necesarios son fáciles de encontrar en cualquier supermercado y también son económicos. Todo lo que necesitas para preparar esta receta es:

• 1 litro de agua.
• 1 taza de azúcar.
• 7 limones amarillos grandes.
• 8 hojas de menta.
• Hielo (opcional).

Primero, debes lavar muy bien los limones y cortar cuatro de ellos a la mitad, exprímelos y coloca su jugo en una jarra. Corta en rodaja los tres limones restantes y agrégalos a la jarra. Añade el agua, el azúcar y las hojas de menta previamente lavadas y mezcla bien para que todos los ingredientes se integren. Sirve la bebida y agrega hielo si lo prefieres.

Puedes consumir esta bebida todas las mañanas durante el desayuno para obtener resultados en el menor tiempo posible. Notarás que comienzas a sentirte con mayor vitalidad y energía, pues esta bebida se encargará de limpiar tu organismo y eliminar todos los posibles problemas de salud que pudieras presentar.

Incorpora el agua de limón con hojas de menta a tu dieta

Si sufres de hígado graso, te beneficiarás de consumir agua de limón con hojas de menta diariamente. Pues sus propiedades diuréticas y depurativas ayudaran a limpiar este órgano, lo cual permitirá que pueda funcionar correctamente. Además, te ayudará a resolver una gran cantidad de problemas de salud ¿Ya has probado el agua de limón con menta? Empieza hoy y notarás los resultados en pocas semanas.