El colon es un órgano de suma importancia dentro del sistema digestivo. Pues, se encarga de separar el agua y la sal de los residuos sólidos antes de evacuarlos. Ya que juega un papel importante en el proceso de expulsión de los desechos del organismo, es más que necesario cuidar y limpiar el colon regularmente. Uno de los mejores remedios para el colón, es el de papaya y sábila, el cual proporciona grandes beneficios.
La papaya es conocida por su alto contenido en fibras y vitaminas B1, B2 y Niacina o B3. Al combinarse con la sábila o aloe vera, se potencian sus propiedades depurativas, las cuales ayudan a eliminar todo tipo de toxinas y sustancias nocivas del organismo. De esta forma, podrás tener un colon limpio y sin problemas que podrá cumplir con todas sus funciones de manera óptima.
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Beneficios de la papaya y sábila para el colon
Estos ingredientes constituyen un remedio natural poderoso para aliviar los distintos problemas que se pueden presentar en el tracto intestinal. El colon es más propenso a llenarse de toxinas e inflamarse, debido a la gran cantidad de productos procesados químicamente que se consumen hoy en día. Por esto, recomendamos que consumas este remedio natural, ya que te brindará los siguientes beneficios:
- Regula la acidez estomacal. El aloe vera es un ingrediente natural que ayuda a regular los niveles de acidez en el estómago, además mejora el funcionamiento de la mucosa intestinal. Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias son útiles a la hora de depurar el colon.
- Excelente depurativo. Debido a las propiedades depurativas de estos ingredientes, este remedio natural es perfecto para eliminar las toxinas que puedan acumularse en el colon.
- Evita el estreñimiento. La papaya es un alimento rico en fibras, por lo que facilitará la digestión de los alimentos y la eliminación de los desechos. Evitando problemas de estreñimiento y ayudando a descomponer y absorber los nutrientes presentes en los alimentos.
- Pérdida de peso. Ya que la mezcla de papaya y sábila ayuda a regular y mejorar el funcionamiento del sistema digestivo, el metabolismo también se regulará. Por lo que, notarás que disminuirá la retención de líquidos y la acumulación de grasas, ayudándote en el proceso de pérdida de peso.
¿Cómo preparar el jugo de papaya y sábila para el colón?
Para preparar este increíble jugo para limpiar el colon, deberás contar con los siguientes ingredientes:
- 1 vaso de agua (200ml).
- 2 cucharadas de gel de aloe vera (30g).
- ½ vaso de zumo de naranja (100ml).
- 1 taza de papaya fresca picada (150g).
La preparación de este remedio es bastante sencilla, pues, lo único que debes hacer es agregar todos los ingredientes, previamente lavados, picados y exprimidos (en el caso de la naranja), a la licuadora. Debes mezclar hasta obtener una bebida homogénea de consistencia cremosa.
Se recomienda consumir un vaso de esta mezcla media hora antes de cada comida, en especial si el plato que consumirás contiene carne. No es necesario que ingieras esta bebida diariamente, ya que, solo debes limpiar tu colón unas 3 veces al año. Hacer estas limpiezas de manera seguidas puede afectar a tu organismo negativamente.
¿Cuándo debes tomar el jugo de papaya y sábila?
Se recomienda consumir esta bebida en caso de que se presenten algunos problemas del tracto intestinal. Algunas de las razones por las que tu colon puede inflamarse y su funcionamiento puede verse afectado incluyen: el consumo limitado de fibra, las situaciones de estrés y el uso continuo de laxantes. Aquellas personas que sufren del síndrome de colon irritable deben asegurarse de limpiarlo regularmente.
Además de realizar una depuración de tu organismo con este remedio natural, recomendamos que sigas una dieta balanceada. Los alimentos ricos en fibra te ayudarán a que el colon absorba bien los nutrientes y deseche todas las toxinas que le hacen daño al cuerpo. Pues, no solo te sentirás mejor, sino que, podrás reducir la retención de líquido y disminuir la acumulación de grasa, bajando así de peso.
Este jugo de papaya y sábila es uno de los mejores remedios que existen para la limpieza y cuidado del colon. Por eso, te invitamos a que lo incorpores a tu dieta para conseguir todos los beneficios que éste tiene para ofrecer. ¿Qué esperas para preparar esta receta?