Hierve romero con un plátano

Muchos no saben de esta increíble combinación que posee resultados milagrosos no solo en el cuerpo. También afecta directamente la psique de las personas de una forma positiva. A continuación, te vamos a presentar las muchas razones para empezar a consumir romero y plátano en tu dieta diaria.

Lo primero que debes saber es que este par puede ayudar a solucionar problemas en la vida cotidiana. Así como la agitación nocturna, problemas del hígado e intestino, malestares estomacales e incluso acidez y nauseas. Por otro lado, es capaz de ayudar a mejorar la condición cardiaca, así como las funciones cognitivas. Lo cual la hace una herramienta bastante poderosa en el combate de enfermedades difíciles de tratar.

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Propiedades del romero

El romero es una planta muy rica que posee muchas propiedades antisépticas, medicinales, antiespasmódico e incluso aromatizante y depurativa. La cual, la sitúa en un puesto bastante alto en calidad de producto. Además de ser bastante sencilla de conseguir y fácil de preparar. A continuación, te mostramos algunos de sus usos más comunes.

• Sus efectos tonificantes y estimulantes favorecen la recuperación de enfermedades respiratorias y del sistema digestivo.
• Tiene un alto valor de hierro y por esta razón, se dice que es capaz de combatir la anemia y casos similares referentes a la sangre.
• Las propiedades carminativas de la planta favorecen la disminución de los gases.
• Se considera una planta con un gran valor de antioxidantes, lo cual ayuda a neutralizar los radicales libres. Los cuales se encargan del envejecimiento y de la generación de estrías. Por otro lado, estudios que lo asocian con tratamientos que combaten el Alzheimer, el sida e incluso el cáncer.

Propiedades del plátano

Esta es una de las frutas más saludables y consumidas alrededor del mundo, esto debido a su delicioso sabor. Por esto, y por sus aportes calóricos y vitamínicos, el plátano está indicado para niños, mamas lactantes, deportistas, mujeres embarazadas y personas mayores. Así, esta es una fruta altamente rica en vitaminas C y B6, además, posee minerales como el calcio, potasio, hierro, sodio y muchos más. A continuación, te dejamos una lista de sus propiedades curativas.

• El plátano posee potasio, el cual es necesario para fortalecer el sistema cardiovascular. Evitando así diferentes enfermedades del corazón, así como ataques cardiacos.
• Este alimento posee vitamina C y B6, lo que contribuyen en el funcionamiento eficiente del sistema inmunológico, evitando así enfermedades comunes que se asocian a la gripe y malestares generales. Por otro lado, generan energías que evitan la sensación de cansancio y fatiga del cuerpo.
• El magnesio es uno de los minerales que se hayan dentro del plátano ayuda al correcto funcionamiento del intestino y el sistema nervioso de los músculos.
• La banana es un alimento altamente recomendada en dietas de diferentes índoles, incluyendo aquellas centradas en la pérdida de peso.
• A pesar de que el plátano posee hidratos de carbono, no es un alimento que esté prohibido para aquellas personas que sufren de diabetes. Por lo que, la única recomendación que se hace es que se tenga en cuenta y se seleccione correctamente la ingesta del plátano y su valor en hidratos de carbono.
• Este es un alimento muy recomendado para aquellas personas que realizan alguna actividad física o deportes. Ya que contribuye con una alta cantidad de hidratos de carbono, magnesio y potasio. Esto contribuye a la recuperación del esfuerzo y los músculos.

Cómo elaborar este fantástico remedio

Debido a su gran cantidad de beneficios, puede sonar como un brebaje bastante complicado de elaborar. Sin embargo, la simplicidad de su preparación te dejara sorprendido. Basta con seguir estos pasos y tener todos los ingredientes necesarios para conseguir nuestro liquido milagroso. Te dejamos a continuación todo lo que necesitaras, sigue cada uno de estos pasos al pie de la letra.

Recuerda que estos ingredientes son sencillos de conseguir y podrás comprarlos incluso en el supermarket que está a la vuelta de la esquina. Por lo que, no debes preocuparte por un alto costo monetario. Esta receta está pensada para que se accesible y deliciosa para todo público, incluyendo niños y adultos por igual. Otra cosa importante a tomar en cuenta es, que después de usar el romero, puedes guardarlo y secarlo. Esto debido a sus propiedades curativas en el cuero cabelludo.

Ingredientes:

• Un plátano y medio
• Una cucharada y media de romero
• 1 cucharada de clavos de olor (opcional)
• 700ml de agua fresca

Preparación:

1. El primer paso consiste en picar el plátano en trozos delgados con cascara.
2. Añadiremos el plátano, el romero, el agua y la cucharada de clavos de olor en una olla con tapa
3. Dejaremos hervir durante unos 10 minutos bien tapado para que no se evapore el agua y no perdamos ninguna de las propiedades.
4. Pasados los 10 minutos, pasaremos a colarlo para evitar ingerir los clavos especias. (Todas las propiedades de estos ingredientes quedaran en el agua que ahora es un té.)
5. Si deseas endulzarlo, puedes usar miel, sin embargo, ¡Ya está listo para su consumo!

¿Qué esperas para disfrutar este maravilloso te de romero y plátano?

Sabemos que quedaras encantado con todo lo que este maravilloso y delicioso néctar tiene para ofrecerte. Por lo que, queremos que disfrutes plenamente de los beneficios de este maravilloso té. Basta con tomarlo de una a dos veces al día para empezar a notar todas las propiedades surtir efecto. Por esta razón, recomendamos tener persistencia y acompañarlo con alguna dieta o ejercicio para notar los cambios de forma inmediata.

Cuéntanos que te ha parecido este te y todas las propiedades que no conocías hasta ahora. ¡Tantos beneficios por tan solo 15 minutos de preparación y un par de ingredientes económicos! ¿Qué esperas para disfrutar de este maravilloso té de romero y plátano con toda tu familia?