Mantener una salud fuerte, es una cuestión de muchísimo cuidado. Comer adecuadamente, hacer ejercicio y llevar un estilo de vida calmado, te permitirá gozar de buena salud física y mental. Pero, además, si le sumamos a estos, el consumo de bebidas naturales, estaremos asegurando un completo escudo para nuestro organismo. De eso hablaremos el día de hoy en este post, del remedio casero de laurel y cebolla, una receta que te brindará grandes aportes.
Las bebidas naturales se han vuelto muy populares en la actualidad, por represar una gran forma de mantener a nuestro cuerpo, sano y salvo. Sin embargo, las infusiones, jugos y bebidas naturales no son un método reciente. Desde hace muchísimos años atrás, muchas culturas implementaban este tipo de recetas para cuidar de su salud.
Hoy, queremos presentarte una de las recetas más abstractas y poco implementadas, pero que contiene grandes valores nutricionales y aporta muchos beneficios para el organismo.
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PRINCIPALES BENEFICIOS DEL TÉ DE CEBOLLA Y LAUREL
Para aquellos que ya conocían de esta bebida, podemos estar claros que es un té que brinda montones de beneficios al cuerpo. Para los que no tenían ni idea de su existencia, te dejamos a continuación, los principales aportes de su consumo:
- Ayuda a mejorar el funcionamiento de nuestro sistema circulatorio.
- Equilibra los niveles de presión arterial.
- Ideal para nivelar las cantidades de azúcar contenidas en nuestra sangre. Es un excelente remedio para las personas que padecen de diabetes, todos sus tipos.
- Funciona como una bebida que ayuda a bajar los niveles de colesterol.
- Es un excelente diurético, lo cual ayuda a limpiar los riñones y el hígado.
Gracias a su gran contenido en nutrientes y propiedades que fortalecen nuestra salud, el remedio casero de cebolla y laurel, se ha vuelto muy popular en la actualidad. Te mostramos como prepararlo a continuación.
¿CÓMO PREPARAR EL TÉ DE CEBOLLA CON LAUREL?
Como toda infusión, lo que buscamos es lograr que todos nuestros ingredientes, suelten sus nutrientes fundamentales en el líquido. Para la preparación de esta bebida, tenemos 2 opciones, la primera es el típico té caliente, y la otra es una bebida fría. ¿Te gustaría aprender a hacerlas? Te contamos a continuación.
- Té de laurel con cebolla:
Para ello necesitaremos los siguientes ingredientes:
- 1 cebolla de buen tamaño.
- Un buen puñado de hojas de laurel.
- 1 cucharada de miel natural de abeja.
- 2 tazas de agua.
Para su preparación, tenemos que:
- Comenzar pelando la cebolla y luego picándola en cubitos muy pequeños.
- En una olla, incorporamos las 2 tazas de agua.
- Posteriormente, añadimos la cebolla y le damos fuego a la estufa.
- Al cabo de algún tiempo, cuando comience a hervir, debemos agregar las hojas de laurel. Puedes cortarlas a la mitad o picarñas con un cuchillo. La idea es que se desprenda sus nutrientes.
- Tapa la olla, y deja cocer a fuego bajo por 5 minutos más.
- Pasado el tiempo, apaga la estufa y deja reposar.
Para su bebida:
Cuando el té este a una temperatura adecuada, deberás añadir un poco de miel natural de abeja para que puedas tolerar un poco el sabor de esta infusión.
Esta bebida se debe consumir en ayuna, de esta manera podrás aprovechar todos los nutrientes y garantizaras su completa absorción.
- Batido de laurel, cebolla y piña
La siguiente receta se trata de un batido un poco más tropical, con presencia de piña para lograr un sabor más tolerable. Los ingredientes que necesitaremos para esta preparación son:
- 1 Cebolla pequeña.
- 3 hojitas de laurel.
- 300 gr de piña
- 2 cucharadas de miel de abeja.
- Hielo
- 1 vaso más ½ de agua.
Para su preparación tenemos que:
- Comenzamos por pelar la cebolla y picarla de la misma forma que la receta anterior.
- Lo que debemos es hacer un té de cebolla y laurel, siguiendo los pasos anteriores.
- La idea es tener un té de laurel con cebolla, que vamos a combinar posteriormente con la piña.
- Una vez tengamos esta infusión, la llevaremos a la licuadora y agregaremos los 300 gr de piña bien picadas.
- Finalmente, endulzaremos con la miel natural de abeja y mezclamos muy bien todos nuestros ingredientes, agregamos hielo para darle una sensación más fresca y listo, a disfrutar de los beneficios.
Su bebida:
Este batido es ideal para lograr momentos de mucho calor, es ideal para brindarle frescura a nuestro organismo, a la par de que brinda todos los beneficios que ya mencionamos.
Puedes consumirla sin problemas durante las tardes y en ayuna. De esta manera hidratarás tu organismo desde dentro a la vez que gozas de una salud increíblemente fuerte.
UNA BEBIDA INCREIBELEMTE PODEROSA PARA NUESTRO ORGANÍSMO
Esta bebida sin duda es una de las más poderosas a la hora de proporcionarle grandes beneficios a nuestro organismo. En este sentido, te invitamos a que pruebes ambas recetas y que elijas la que más se adapte a tus gustos.
Con tan solo 1 mes de beber cualquiera de estas dos recetas, tu organismo estará fuerte y preparado para afrontar cualquier tipo de eventualidad. Todos tus sistemas trabajarán 100 % evitando contagio y estando preparado para el combate.
Como todo remedio casero, la infusión de cebolla y laurel debe ser consumida dentro de una dieta alimenticia adecuada. Es una especie de extra plus que te brindará ese bonus para lograr que tu salud se mantenga completamente fuerte. Por esta razón, es indispensable consumirla en ayuna o durante las tardes, pues es el momento donde más se aprovechan estas propiedades.
Te invitamos a gozar de una salud fuerte, consumiendo el mejor remedio casero de cebolla con laurel de todo el mundo. Una receta que sin duda alguna te proporcionará todos y cada uno de los beneficios necesario para fortalecer tu organismo.