Batido de remolacha o betabel para recuperar vista ¡Muy efectivo!

cuando se habla de la vista o del órgano que le da luz a nuestra vida siempre nos ponemos atento a cualquier cosa con nuestros hijos. Y se trata de que la vista con el paso de los años tiende a fatigarse y deteriorarse causando falta de visión, enfermedades oculares e incluso alergias. Pero no siempre los problemas de visión aparecen cuando ya eres adulto o anciano, sino que puede ser un problema que desde joven te limite, incluso una enfermedad congénita. En esta ocasión te comentamos sobre la falta de visión y los mejores remedios caseros para mejorar la visión borrosa que puedes hacer en casa.

Lograr tener una salud al 100% requiere en verdad muchos cuidados y dedicación, ya que aunque creas que todo lo estas haciendo bien, el cuerpo envejece y cambia las necesidades y por tanto la forma de cuidarlo. La mayoría de las personas apuestan por una vida saludable, pero es necesario estar preparados para enfrentar el deterioro de las funciones corporales, como puede ser la falta de visión.

Afortunadamente existen muchísimos remedios caseros y de la medicina natural y tradicional que pueden ayudar a mejorar la visión. La mejor forma de estar preparado para cuidar a nuestro cuerpo de la forma correcta es conociendo los mejores ingredientes que puedes usar en función de un problema especifico. En esta ocasión y haciendo énfasis a los problemas de visión, te comentamos sobre un producto natural, ideal para remediar los problemas en la vista: la remolacha.

Hoy estamos preparando un batido de betabel, remolacha o remolacha que si bebes regularmente te ayudará a mejorar y/o recuperar la vista. Este delicioso batido es rico en vitaminas A, C, B6 y K; betacaroteno y minerales como hierro, potasio, calcio y magnesio; tan importante para nuestra salud visual.

¿Cómo pueden las remolachas ayudar a mejorar la visión?

La remolacha es una hortaliza de origen europeo, caracterizada por su color excesivamente rojo. Su mayor consumo es crudo o en ensaladas ya que tiene un sabor muy peculiar. No todas las personas prefieren el sabor de la remolacha, pero te aseguro que vale la pena probar su consumo por las propiedades que posee. A mí personalmente me gusta esta verdura y creo que su sabor no está nada mal.

La remolacha es un ingrediente perfecto para ayudar a limpiar la grasa del hígado, prevenir los bloqueos que pueden ocurrir en el colon y, por supuesto, ayudar a restaurar la visión. La remolacha también es perfecta para mejorar la circulación sanguínea, evitando así la visión alta en el ojo, que puede causar visión borrosa, dolores de cabeza y otras dolencias. A su vez, el sistema cardiovascular también se ve favorecido, al igual que el organismo, ya que aporta toda la energía necesaria para el día.

El vegetal contiene betaína y triptófano, sustancias raras que pueden calmar los nervios y combatir el estrés. Otro de sus beneficios se encuentra en las propiedades antiinflamatorias de la remolacha y su alto contenido en antioxidantes que pueden combatir los radicales libres y mejorar la salud en general.

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Ingredientes:

2-3 remolachas
2 cebollas.
Aceite de oliva Virgen Extra
Vinagre
Sal al gusto

Modo de preparación:

• Lo primero que debes hacer para preparar una ensalada de remolacha para mejorar la visión borrosa es pelar las remolachas.
• Coloca un recipiente con agua a hervir y agrega las remolachas en este para que se cocinen. Debes agregar ademas una pizca de sal en el agua para hervir las remolachas.
• Una vez estén blandas, debes retirarla del fuego y cuando estén tibias córtalas en pequeñas rodajas para hacer la ensalada. Reserva las rodajas en un recipiente.
• Mientras de cocinan las remolachas debes cortar la cebolla en rodajas finas o también la puedes cortar en juliana.
• Cuando tengas las remolachas y las cebollas en el mismo recipiente cortadas, debes añadir un poco de aceite de oliva, vinagre y también puedes agregar algunas especias en polvo y sal.
• Finalmente agrega a la ensalada de remolacha para mejorar la visión un poco de vinagreta y déjala reposar durante una hora aproximadamente.
• Puedes comerla siempre que lo desees, a cualquier hora del día, aunque preferimos en la mañanas para tener toda la energía para el resto del día.