Calambres nocturnos en las piernas estas son las razones

Los calambres mediante la noche en las piernas, también llamados Calambres nocturnos en las piernas, son retracciones o ataques difíciles y obligatorios de los músculos de las piernas, que por lo general ocurren cuando se está descansando. Los calambres nocturnos en las piernas suelen afectar a los músculos de la pantorrilla, aunque también pueden contraerse los músculos de los pies o los muslos. La extensión forzada del músculo contraído alivia el agravamiento.

Causas

En la mayoría de los casos, no es posible reconocer la razón de los calambres nocturnos en las piernas. En general, los calambres nocturnos en las piernas se deben probablemente al agotamiento muscular y a problemas nerviosos.

El riesgo de sufrir calambres nocturnos en las piernas aumenta con la edad. Las mujeres embarazadas suelen tener calambres nocturnos en las piernas.

Se sabe que algunas enfermedades, por ejemplo, la decepción renal y el daño nervioso diabético, causan calambres nocturnos en las piernas. En cualquier caso, asumiendo que usted tiene una de estas enfermedades, es probable que lo sepa y tenga diferentes efectos secundarios, además de los calambres nocturnos en las piernas.

Las personas que toman medicamentos específicos, como los diuréticos específicos, también están obligados a tener calambres nocturnos en las piernas, a pesar de que no se sabe si hay una asociación inmediata.

El trastorno de las piernas inquietas se confunde de vez en cuando con los calambres nocturnos en las piernas, pero son circunstancias diferentes. Como regla general, el tormento no es normal para la condición de las piernas fretful, aunque ciertas personas lo describen como difícil.

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Diferentes circunstancias que pueden algunas veces estar relacionadas con calambres nocturnos en las piernas incorporan el acompañamiento:

• Problemas subyacentes
• Infección de los vasos sanguíneos de la franja
• Estenosis del canal espinal
• Problemas metabólicos
• Intensa decepción renal
• Enfermedad de Addison (deficiencia suprarrenal)
• Fragilidad
• Enfermedad renal persistente
• Cirrosis (cicatrización del hígado)
• Hipertiroidismo (tiroides hiperactiva)
• Hipotiroidismo (tiroides poco activa)
• Diabetes de tipo 1
• Diabetes de tipo 2
• Fármacos y técnicas
• Fármacos para el pulso
• Fármacos que reducen el colesterol (estatinas)
• Diálisis
• Diuréticos (diuréticos que retienen agua)
• Anticonceptivos orales
• Diferentes infecciones
• Falta de hidratación
• Las carreras
• Debilidad muscular
• Lesión nerviosa, por ejemplo, a causa de medicamentos de crecimiento maligno
• Osteoartritis (una enfermedad que hace que las articulaciones se separen)
• Infección de Parkinson
• Embarazo

Cuándo acudir a un especialista

Para un gran número de personas, los calambres en las piernas a la hora de la noche son básicamente una molestia, algo que a veces le despierta el miedo. No obstante, a veces, es posible que tenga que ver a un especialista.

Busque una consideración clínica segura si tiene

• Espasmos constantes y extremos
• Calambres en las piernas durante la noche a raíz de haberse presentado a un veneno, como el plomo
• Planifique una visita al consultorio asumiendo que tiene
• Problemas con la ejecución diurna debido a los calambres en las piernas que alteran su descanso
• Deficiencia muscular y decaimiento con calambres en las piernas
• Cuidarse a sí mismo

Los ejercicios que pueden ayudar a prevenir los calambres en las piernas durante la noche incluyen los siguientes:

• Bebe mucho líquido para evitar el resfriado.
• Estire los músculos de las piernas o monte en una bicicleta estática un par de momentos antes de irse a dormir.
• Relaje las mantas a los pies de la cama.
• Los ejercicios que pueden ayudar a aliviar los calambres en las piernas a la hora de dormir son los siguientes

• Flexionar el pie hacia la cabeza
• Amasar el músculo confinado con las manos o con hielo
• Pasear o sacudir la pierna
• Frotarse o ducharse con vapor

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